Suspension Workouts

Suspension Workouts : Fitness Trainer — це особистий тренер, який надасть вам ряд інструментів та інформації, які допоможуть вам досягти всіх ваших цілей.

Тренуйтеся будь-де в спортзалі, на вулиці чи вдома.

Тренування на підвісці: фітнес-тренажер має велику різноманітність розділів

● Посібник із вправ на підвішуванні

Більше 100 вправ, за допомогою яких ви можете виконувати дуже різноманітні процедури в тренажерному залі, вдома чи на вулиці. Кожна вправа має відповідне пояснення, ілюстративні зображення та пояснювальне відео, щоб ви могли правильно виконувати кожну вправу.

Ці зони можуть включати тонізування м’язів, чіткість преса, втрату ваги або спалювання жиру.

• Живіт

• Ноги

• Назад

• Зброя

• Грудна клітка

● Тренування Trx

Різноманітні розпорядки, які допоможуть вам спланувати щотижневу роботу, ви знайдете розпорядки 3, 4, 5 або 6 днів на тиждень, враховуючи, чи є ви початківцем, середнім чи просунутим, у тому числі 3, 4 та 5-денні розпорядки, розроблені спеціально для жінок .

Приріст м'язової маси

● Виклики

Спробуйте виконати кожне із запропонованих завдань за допомогою таких вправ:

• Віджимання • Присідання • Кранч • Опускання • Підйоми ніг • V присідання • Підняття підборіддя під нахилом

● Харчування

Дієти на 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 і 4000 калорій

Різні типи продуктів із відповідними калоріями, білками, вуглеводами та жирами на основі 100 грамів, щоб ви могли скласти свій раціон.

Кетогенна дієта.

Ви можете знайти всю необхідну інформацію про такі спортивні добавки, як:

• Білки

• Креатин

• L-карнітин

• CLA

• Bcaa

• Натуральні анаболіки

• Термогеники

● PROFILE Suspension Workouts Trx : фітнес-тренер

• Ваш прогрес і журнал тренувань

У цьому розділі ви можете стежити за всіма своїми успіхами за допомогою таких даних, як: відсоток жиру в організмі, окружність грудей, окружність талії, окружність спини та багато інших даних, які ви можете зберігати, щоб контролювати весь свій прогрес.

• Таймер

Тренування на підвісці: Фітнес-тренер має таймер, за допомогою якого можна вимірювати час тренувань або вправ.

• Інтервали

Тренування на підвісці: Fitness Trainer має таймер, який можна використовувати для виконання інтервалів у будь-якій вашій вправі.

Suspension Workouts Trx : Fitness Trainer Pro

ОТРИМАТИ ПРОФЕСІЙНУ ВЕРСІЮ БЕЗ РЕКЛАМИ І З НАБАГАТО БІЛЬШИМ ВМІСТОМ.